髪の毛のヘアサイクル(毛周期)についてお話します。
私たち人間の毛髪には一本ずつちゃんと寿命があります。
1日で0.3ミリ〜0.4ミリ伸びると言われていますね。
毛が生え、毛が抜ける。これを一生繰り返しています。
毛のサイクルについて、大きく分けて
「成長期」「退行期」「休止期」の3つのサイクルがあります。
(成長期)
成長期は一番長い期間(だいたい5〜6年)となります。
成長期は毛母細胞が分裂をし続けて、毛髪が成長する期間です。
(退行期)
毛母細胞の分裂が停止し、毛根が頭皮の浅いところへ
移動し成長が鈍くなります。
この期間は約2〜3週間です。
(休止期)
毛乳頭が活動を完全に休止します。
毛髪が頭皮にとどまっているだけの時期で
約3〜4カ月くらいです。
次の新しい毛の生成が始まり、脱毛します。
ブラシを通したり、シャンプーで抜ける毛は
退行期や休止期の毛だと思われます。
あまりに抜け毛がひどい時は要注意です。
(だいたい正常な人は1日100本は抜けるといわれています。)
今一度、シャンプー、生活習慣、ストレスなど
身の周りのところで原因を探してみましょう。
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